गठिया की समस्या होने पर नाभि में अदरक या अरंडी के तेल की कुछ बूंदे लगाकर मालिश करने से दर्द और सूजन कम हो जाएगी। नाभि में तेल डालने से जोड़ों में चिकनाई आती है, जिससे अकड़न दूर होती है।