गर्भावस्था के समय शरीर में हार्मोन बढ़ने से पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। नारियल पानी पाचन तंत्र को सही करके जी मिचलाना, उल्टी, चक्कर या मॉर्निंग सिकनेस जैसी समस्याओं को दूर करता है।
नारियल पानी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। जो गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पलने वाले शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर उनकी सुरक्षा के लिए जरूरी है।
नारियल पानी प्राकृतिक मूत्रवर्धक( diuretic) का काम करता है। यह पेशाब ज्यादा लाता है और शरीर के विषैले तत्वों को दूर करने के साथ ही मूत्र मार्ग (urinary tract) को साफ करता है।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल imbalance हो जाता है। ऐसे में नारियल पानी में पांच तरह के इलेक्ट्रोलाइट्स होने के कारण यह शरीर के pH level को नियंत्रित करता है।
गर्भावस्था के समय महिला के स्वभाव में काफी बदलाव आता है। उसे तनाव और चिड़चिड़ापन महसूस होने लगता है। ऐसे में नारियल पानी का सेवन किया जाए तो उसके तनाव में सुधार होने लगता है।
Pregnancy में कम पानी पीने से किडनी में पथरी हो सकती है। नारियल पानी में मौजूद मैग्नीशियम पथरी के आकार को कम करने के साथ-साथ शरीर में यूरिक एसिड को भी नियंत्रित करता है।